Hogyan tud megújulni egy párkapcsolat?

Akkor tud megújulni egy párkapcsolat, ha mindket fél rendelkezik önreflexióval és nem félnek a változástól, változtatástól.

Az életünk során változunk.

Ezt a változást a fizikai életünkben könnyebben tettenérhetjük, hisz azokkal az érzékszerveinkkel, amelyeket „valósnak” ismerünk el, jól látható, tettenérhető. Ugyanez vonatkozik a lélekre is. A testünkkel együtt változik. Ne higgyük, hogy azért, mert nem látjuk, halljuk, tapintjuk, vagy ízleljük, attól nem létezik.

A mai időminőségben már elengedhetetlen a más úton megnyilvánuló érzékelés is. Ennek része az, – csak hogy kézzel foghatóbbá tegyem számodra, mire is gondolok, – amikor a pároddal nézeteltéresed van. Ekkor nem zsigerből reagálsz, ahogy a benned lévő gyermek, hanem felnőttből megállsz, és képes vagy a kettőtök közti békességet választani az összecsapás helyett. Ehhez nem kell magad feladni, bólogatni sem kell, egészen másról van szó. Képes vagy magadban megvizsgalni az érzéseket. Be tudod azonosítani, tudod honnan jön és tudsz rá nemet mondani, mert már annyiszor belefutottál és mindig ugyanazt az eredményt hozta: békétlenséget, haragot, esetleg szakítást.

De most mást akarsz és hajlandó vagy érte tenni is. Valóban?

Hajlandó vagy érte tenni?

Ha igen, akkor meg kell beszéld ezt a dolgot a gyerek éneddel. Változtatni csak Te fogsz tudni, a gyerek nem. Te, FELNŐTTből!

A felnőtt

1. képes RACIONÁLISAN átgondolni, hogy amit tesz, mond, hova vezet.
2. képes felvállalni a saját részéért a felelősséget, nem HÁRÍT már.
3. nem hárít már, mert tudja, hogy AKÁRMI is történt, neki is volt része, felelőssége abban, ami kialakult kettőtök között. (Pl. ha megcsaltak, ne ringasd magad abban a hitben, hogy egyedül a másik a hibás, mert ő csalt meg. Nem! Neked is van részed benne! ) A felnőtt meg tudja találni azt a pontot, ahol Ő mulasztott/vétett el valamit.
4. ÉRZI a vágyat arra, hogy ugorjon egyet előre a fejlődésében, és EZENTÚL MÁSKÉPP REAGÁLJON.
5. TUDJA MIT ÉREZ, és az érzéseit képes a másik tudtára hozni. Hogyan? MAGÁRÓL beszél. A saját érzéseiről, megéléseiről. Egy fél gondolat erejéig sem tesz a másik fél hibáira, mulasztásaira utalást, hagyja, hogy a másikban feltámadjon az EGYÜTTÉRZÉS, aminek nyomán ő is felismeri a saját részét és ha van helye, akkor elnézést is kér.Ha ezt képes vagy így végigcsinálni, akkor elmondható, hogy fejlődtél. De a fejlődésed, – ami az eredmény, – előtt volt egy kihagyhatatlan pont: A VÁLTOZÁS!
   A változás a fejlődés velejárója. A fejlődéshez mindig kell egy DÖNTÉS ARRÓL, HOGY VÁLTOZTATSZ.
6. A felnőtt, látod, ezt is képes meglépni, tudja, hogy NEKI KELL DÖNTENIE ARRÓL, HOGY VÁLTOZTAT-E.

Te hogy döntesz?

Kolos Krisztina
Párkapcsolati tanácsadó, tréner / Csaladállító